關閉廣告

目前分類：siki愛跑 (13)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
   上週日小宏約跑跑團，從坪林跑到礁溪，是說第一次練跑超過半馬，這天跑得很開心，現在大腿鐵腿中，不知道其他人是否跟我一樣XD。

  趁記憶猶新中，補上週吃喝跑跑團紀錄，記得以前騎車是為了可以運動減肥，但最後變成騎車到某地吃美食，越騎越肥，想不到，跑跑團最後變成吃吃團了。
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

▲top
  午後。外頭的雨無情下著，讓我想起週日才跑完的雙溪櫻花馬的天氣，冷冷靜靜毫無保留下著雨，陪著我一路蜿蜒陡上陡下42.195KM。記得去年跑完櫻花半馬後，看著跑全馬回來的人痛苦表情，還信誓旦旦說不要這麼自虐跑全馬，過一年，我來跑大家口中很自虐的櫻花馬，是什麼原因讓我改變了自己，來挑戰雙溪櫻花馬拉松？今年的雙溪櫻花馬是我跑馬以來最痛苦的一次（其實每次都很痛苦XD），從開跑到終點，一路雨不斷，又濕又冷，櫻花因天氣的關係，也沒去年多，但我還是跑的很開心，不跟著別人起舞跑快，跟著自己的步伐，穩穩踏實的跑著，腦中不斷浮出跑馬前輩賁俊蓮說的，「3小時40分我有努力，5小時59分我也有努力，當然也有落馬過，但我真的有努力啊！」。這個動力讓我完成我的第三馬雙溪櫻花馬拉松。

  我要謝謝在跑櫻花馬拉松前，收到小魚邀約試讀她的新書【奔跑  跑出人生風景】，由飛小魚、郭豐州老師合著的跑步書，在跑前讀來受益良多。
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

▲top
      看了奈奈的一個半月持續運動後，我最持續運動指在噗浪上（用手指打字運動），我的運動量真的是少到一根手指頭就可數完（好吧！就是一根手指） ，是的..就是一週一天，這種運動量根本是沒運動XD。

  為了督促自己一定要運動，還跟小龍借腳踏車，要實行沒跑步就騎車..（結果........唉唷！自己都不好意思，借來後，又是只有一天的騎車量）雖然只有這一天騎車，但是我還是想記錄一下這天的美好。
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

▲top
  今天收到路跑協會寄來2011年陽明山越野路跑通知單，這才提醒我，下週真的要跑山了，回想幾次的路跑，10K路跑不少，只有一次全馬，兩次半馬，這次報名的陽明山越野路跑也是半馬，但這半馬的限時是三個小時半，以過去的經驗，是可以跑完全程，看了陽明山越野路跑的路線，以環法的坡度來看，一開始的5K坡度應當有4級吧！，每次還沒跑就開始擔心能不能在限時的時間完賽了，一旦奔跑了，山中的美景入簾，時間，已經 不。重。要。重要是享受當下的跑步樂趣，這不是一開始的初衷嗎？

 
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top


  今年連跑三場城市路跑，很詭異是前兩次路跑都只有9K，這場Puma螢光夜跑12K，是說把我前兩次的9K跟這次平均後變成10K了..XD。

(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

▲top
     上上週才跑完The North Face 的10K，上週日又跑了一個短短的9K，像這類10K以下的路跑已經變相成為了領贈品而跑了（笑..），除了拿贈品外，跟朋友邊跑邊LDS也挺有趣的。

   大家沒有特別約在哪碰面，最後還是會遇到幾個曾一起喜歡路跑的朋友，這天還遇到阿貝，阿貝說我的衣服非常的亮眼，她遠遠就看見我了，呵.....
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top
   千萬別被這標題嚇到..我沒這麼強，去跑100K超馬，我只報名10K去參與這盛事罷了，說是去參與，其實是還不是為了The North Face的贈品而去，接下來的路跑，好像都是為贈品而跑，噗...

  報到時間是四點半到五點半，六點開跑，跑完順便去吃早餐也不錯，不過這週六的天氣正好眠，我可是在被窩掙扎好久才起床出門跑步XD，本以為只有我一個人跑步，原來Ruby也報名來跑步..   
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

▲top

  噗浪河道上到處噗著到哪賞櫻去了，這幾天浪上最夯的賞櫻地點是武陵，我也曾想跟著去武陵賞櫻，但時間橋不定，沒關係，我還有一個地方的櫻花可賞，看著去年的雙溪櫻花馬拉松花資料，被整路的櫻花跟杜鵑呷到，決定今年的第一個馬拉松給了雙溪馬拉松，又看以往的櫻花馬拉松經驗，天氣爆冷，不想在冷天跑步，這次選擇跑半馬跑跑就好。（聽說跑全馬的後段櫻花很美，呃...是說明年我在補跑一次全馬嗎？（誤）

  起跑前合照，南湖三俠少一俠，傲骨跑去爬嘉明湖了..指..我的嘉明湖什麼時候才能去撿回來阿...。這天跑櫻花馬拉松的還有去年一起去太魯閣跑馬拉松的來嗯嗯跟小祐

(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top
  看著去年自己寫的文，發下豪語說要跑全馬，不知自己哪來的勇氣，事後想想我真是『憨膽』吧！這樣也好，不要想太多，順著自己的心跑（內心這麼告訴自己..）

  一個梅姬颱風來，把蘇花公路毀了，打亂了我們這次從台北開車到花蓮的計畫，不能走蘇花公路，從中橫過去總行吧！路途雖遙遠，一車五人行也不寂寞，車上有Smartphome，可以即時噗浪跟大家分享我們的行程，還有報導目前正在吃的美食，不能跟著去的朋友們說，好像他們也跟著我們在一起了。一路上這樣吃吃喝喝，這一團根本不是去太魯閣跑馬拉松，是參加食尚玩家的42H吃吃喝喝團。
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

▲top
  接觸慢跑，一開始是為了減肥，晚上有空就到中學操場跑步繞圈圈，繞久了還真無趣，有朋友建議我去跑河濱，可是一個女生夜跑河濱還是得小心，實在對繞圈圈產生厭惡感，某天傍晚試跑河濱公園，傍晚的的河濱似乎沒這麼危險，車友也多，安全無慮，現在正享受著晚上夜跑河濱的快樂。從跑操場到河濱，慢慢的野心會越來越大...，就會想挑戰一些不一樣的路線，就像騎單車，一開始騎河濱，河濱騎久了也會膩，然後就開始往山頭騎。

   上週曾一起參加綠島路跑的小宏在阿碰的blog留言說要去跑巴拉卡，問有沒有人要一起陪跑巴拉卡，看完留言抱持『再看看的心態...畢竟這巴拉卡是單車車友必挑戰的路線耶..我怎可能用跑的跑上巴拉卡呢？』掙扎了兩三天後，不怕死在阿碰的blog留言說要參加.....哈..
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top



(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

▲top


  2007年那年，熱血沸騰的我們扛著腳踏車一路從北扛到東，路過花蓮轉車，一晃眼，兩年了。
(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

▲top

   凱那天早餐趴問『siki你真的很愛運動耶...簡直是戶外咖』我說『好像是吧！其實運動是為了吃更多....因為太愛吃了，又是易胖體質，只好運動了』『那如果你吃很多，而且不會瘦..那你會去運動嗎？』我停頓很久....有點回答不出來.....『好像還是會去運動吧！』

(繼續閱讀...)

siki 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

▲top