貓言狗語

     上上週才跑完The North Face 的10K，上週日又跑了一個短短的9K，像這類10K以下的路跑已經變相成為了領贈品而跑了（笑..），除了拿贈品外，跟朋友邊跑邊LDS也挺有趣的。

   大家沒有特別約在哪碰面，最後還是會遇到幾個曾一起喜歡路跑的朋友，這天還遇到阿貝，阿貝說我的衣服非常的亮眼，她遠遠就看見我了，呵.....

  一樣來寫文記錄一下這次的路跑。

   第一次路跑感覺這麼不舒服，幾千個人擠在一起起跑，味道特別..%*(#*..複雜，還多了一個熱身油的味道，讓我非常的不舒服，起跑到3K人潮才開始分散..這時我也才能專心增加自己的速度，以後會專攻風景優美的路跑.......往後這類城市路跑..應當不太會參加了..除非..除非啦！那個贈品很讚...哈...

   謝謝來嗯嗯的相片、還有碰的相片提供..  

 


小V跟ruby參加3K體驗組，根據他們說，3K真的是熱身..才剛熱的時候就結束了XD..謝謝ruby跟小V在終點等我



來一張1、2、3名...喔耶.第一次站上頒獎台...



這次又遇到我的同事毛毛...他拉著他妹妹的小孩一起跑9K，八歲小孩跑完9K，真的太厲害了.....大家為他.鼓鼓掌



好開心碰到好朋友..FeFe阿..下次來跑半馬啦！







   前一天大雨，噗浪上大家都有雨中跑步心理準備了，薑王爺保佑......跑完才下起雨...跑完又跟朋友約吃上島咖啡的早餐..啊！～....Wonderful day......

『批A司』

。9K時間：起跑45秒起跑，到達57'12，同一週參加亞瑟士夜跑，間歇訓練後有差..這天要不是3K被擋住，應該可以跑得更好

。好..下週沒有路跑了..

。花博最後一週..我還是沒去看XD

。日劇仁醫2...開播..終於有新日劇可以追了