貓言狗語

  午後。外頭的雨無情下著，讓我想起週日才跑完的雙溪櫻花馬的天氣，冷冷靜靜毫無保留下著雨，陪著我一路蜿蜒陡上陡下42.195KM。記得去年跑完櫻花半馬後，看著跑全馬回來的人痛苦表情，還信誓旦旦說不要這麼自虐跑全馬，過一年，我來跑大家口中很自虐的櫻花馬，是什麼原因讓我改變了自己，來挑戰雙溪櫻花馬拉松？今年的雙溪櫻花馬是我跑馬以來最痛苦的一次（其實每次都很痛苦XD），從開跑到終點，一路雨不斷，又濕又冷，櫻花因天氣的關係，也沒去年多，但我還是跑的很開心，不跟著別人起舞跑快，跟著自己的步伐，穩穩踏實的跑著，腦中不斷浮出跑馬前輩賁俊蓮說的，「3小時40分我有努力，5小時59分我也有努力，當然也有落馬過，但我真的有努力啊！」。這個動力讓我完成我的第三馬雙溪櫻花馬拉松。

  我要謝謝在跑櫻花馬拉松前，收到小魚邀約試讀她的新書【奔跑  跑出人生風景】，由飛小魚、郭豐州老師合著的跑步書，在跑前讀來受益良多。

      看了奈奈的一個半月持續運動後，我最持續運動指在噗浪上（用手指打字運動），我的運動量真的是少到一根手指頭就可數完（好吧！就是一根手指） ，是的..就是一週一天，這種運動量根本是沒運動XD。

  為了督促自己一定要運動，還跟小龍借腳踏車，要實行沒跑步就騎車..（結果........唉唷！自己都不好意思，借來後，又是只有一天的騎車量）雖然只有這一天騎車，但是我還是想記錄一下這天的美好。

   好多朋友不論是見到我或是電話中都會問，你怎麼都不寫文章了，說穿了其實就是一個懶，有噗浪後，有臉書，最後還來個G+，在上面發幾個牢騷，好像就交代全部，也沒想到部落格還是有默默在收看的朋友們，在此謝謝隱藏下的潛水客們收看。

   先來分享喜事，最近接二連三好友紛紛傳來好消息，飯糰黃金單身漢CGS也將在年底結婚，飯糰之友小P明年將升格為龍爸，美國好友阿噗、Janet、Bearing、今年升格當媽媽...愛咪跟達令的二寶剛滿月、Weiwei也將迎接三子，P＆R的小P也傳來好消息，明年也升格當媽媽了...飯糰之友Stone、山豬也在百年完婚..............恭喜我的好友們。

  好吧！既然皇冠也戴上了，那就勤勞一點寫寫文（O.S.其實是碎碎念，無誤），常在撲浪上看到小妮買櫛瓜做菜，沒吃過櫛瓜的我，很好奇櫛瓜的味道，找了一天跑去公司附近的果菜市場買櫛瓜，記得櫛瓜這外來品很貴，在果菜市場找的價格從50~80(一斤）的價格都有，終於找到一攤一斤25元的價格。

  今天收到路跑協會寄來2011年陽明山越野路跑通知單，這才提醒我，下週真的要跑山了，回想幾次的路跑，10K路跑不少，只有一次全馬，兩次半馬，這次報名的陽明山越野路跑也是半馬，但這半馬的限時是三個小時半，以過去的經驗，是可以跑完全程，看了陽明山越野路跑的路線，以環法的坡度來看，一開始的5K坡度應當有4級吧！，每次還沒跑就開始擔心能不能在限時的時間完賽了，一旦奔跑了，山中的美景入簾，時間，已經 不。重。要。重要是享受當下的跑步樂趣，這不是一開始的初衷嗎？

 

 

  前幾天在撲浪上貼了這道鍋燒小洋芋，在撲浪燒到不少人，要我分享這道菜的作法，這道菜是參考廚房裡的人類學家祖宜在blog上分享法式VS,寧波式鍋燒小洋芋，第一次試做，本想做法式小洋芋，家裡的迷迭香被我養死了 ..沒有香料可用，後來改做寧波式作法，到最後變成中西合併的鍋燒小洋芋，可是一樣好好吃。  正統作法還是看祖宜在blog上分享的唷！