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   在五月才收到從蒙古來的禮物，前陣子又收到從蒙古寄來的卡片，相片中的Erdenepurev又長高許多，拍照也沒有之前的生澀（之前拍照都是勝利的手勢），現在長大了，還擺出這麼專業的 姿勢，真是可愛捏...




【批A司】

。今天不知怎麼搞的，中午吃了一碗麻醬麵跟一碗豬肝湯，在心裡超罪惡感下，下班後，趕緊到游泳池報到，無奈今天下雨天，社區游泳池沒開（社區規定只要下雨就不開放游泳池），只好乖乖繳了兩百塊到淡水的室內溫水游泳池游泳，又怕看不到白色巨塔，游了十趟（一趟是100m唷！）就趕緊跑去洗澡，進入盥洗室時，耳邊傳來微弱的聲音，『小姐～～小姐～～』，siki往前往後看，盥洗室只有siki一個人阿，怎麼..有人在叫『小姐～小姐～』，『一定是我幻聽，我沒聽到我沒聽到』，快快走入盥洗室間，脫下泳裝，正要打開蓮蓬頭，又....傳來：『小姐～～小姐～～小姐～～』，『馬阿...我..是.見鬼了嗎？怎麼一直有人在呼喊小姐阿...趕緊在自我催眠..我沒聽到、我沒聽到』『小姐～小姐～小姐～.......』這聲音不斷呼喊，siki只好鼓起勇氣大叫，誰阿，誰阿....『小姐......我在這裡』siki循著聲音去找人，一間間翻開浴簾，終於找到某間盥洗室裡傳來的聲音，原來有個歐巴桑泡完三溫暖後到盥洗室洗澡，洗完澡後，突然整個人身體僵直在盥洗室動彈不得，剛好siki要去洗澡，她聽到siki進入盥洗室趕緊呼喊，結果siki以為聽到...＊＆＃（＊），嚇死siki啦！ siki趕緊到櫃臺，請人來幫忙。

 被救的歐巴桑好像先前有高血壓，又因三溫暖泡太久，腳又抽筋，頭昏無法自行站立，盥洗室又沒緊急按鈴，等了很久都沒碰到有人到盥洗室洗澡，要不是siki為了趕看白色巨塔，歐巴桑有可能會發生事情

。恩.....siki今天救了一個人，心情很好


。一直以為麻醬麵熱量很高，原來才390卡，不過多喝了一碗豬肝湯應該也超過五百多卡了， 還好還好，不是一碗麵五百多卡，罪惡感少了些，減肥開始出現停滯期了，第二週沒有瘦很多，是體重慢慢減少，大家請放心，siki不會讓自己瘦太快，瘦太快，反而會搞壞身體，這些siki都瞭解，看那些明星為了減肥，搞壞身體的人一拖拉庫，所以siki會更加小心的



順便貼上找的食物熱量表給大家參考



低卡食物】    
食品名稱 卡路里（大卡） 單位數量
冰泡沫紅茶 60 一杯
冰麥、紅茶 40 一杯
健怡可口可樂 4 355c.c.
木瓜 85 390克
山竹 10 75克
蓮霧 70 270克
哈蜜瓜（片） 35 260克
西瓜 85 410克
芭樂 70 215克
蕃茄 18 70克
鳳梨 70 240克
草莓 30 85克
鴨肉湯 35 一碗
冬瓜湯 20 一碗
紫菜湯 10 一碗
蛋花湯 70 一碗
豆腐 90 100克
豆干 130 3片
菠菜 55 200克
空心菜 33 170克
螃蟹 65 215克
蝦子 55 110克
燙麵線 140 一份
當歸鴨 75 一份
碗粿 140 一個
鍋貼 170 三個
饅頭 280 一個
燒餅 290 一個
乾麵 400 一碗
麻醬麵 390 一碗
炸醬麵 385 一碗
炒米粉 275 一盤
蘿蔔糕 180 二塊
蚵仔麵線 220 一碗
稀飯 140 250克
白飯 180 200克
蒸蛋 75 一客
擔仔麵（蛋、貢丸） 310 一碗
茶碗蒸 130 一碗
味噌湯 25 一碗






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